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COMO CRIAR UMA ROTINA DE SONO?

Se eu te disser que criar uma rotina pode ajudar a MELHORAR O SONO do bebê, você acreditaria? E quando falo de rotina, quero dizer rotina para toda a família! O que muitos pais não sabem é que o sono do bebezinho não é influenciado somente pelo que acontece próximo a hora de dormir, mas 

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O sono das crianças durante a quarentena: O que mudou?

O sono das crianças mudou durante a quarentena? Ou continua igual? Só quem teve a oportunidade de fazer home office com os pequenos em casa sabe a loucura da maternidade na quarentena. As crianças têm energia de sobra, querem brincar, pular, ver Tv, mexer no computador dos pais enquanto eles trabalham… É ou não é, 

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Porque o sono é importante para os bebês ( e pra nós também)

Sei que uma demanda enorme aqui nos posts é sobre um tema que é uma necessidade básica e essencial a todos nós: o sono. Para poder (sobre)viver, precisamos dormir. Então porque será que temos tanta dificuldade com isso hoje? Parece que os bebês (e nem nós) dormimos mais como antigamente, e estamos numa epidemia de 

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