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COMO É O CICLO DO SONO COMPLICADO?

O bebê não dorme, acorda a noite toda, quer mamar de uma em uma hora, mãe exausta, pai cansado, rotina bagunçada e muita frustração: esse é o ciclo do SONO COMPLICADO! A primeira a ser feita é: mas por que meu bebê não dorme? Essa sim é uma ótima pergunta, e não existe uma só 

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DESCOMPLICANDO A MATERNIDADE COM 2 FILHOS (OU MAIS)!

A MÃE DE 2 (OU MAIS) Quando somos mãe pela primeira vez, enfrentamos o desconhecido. É uma ruptura, é luto, é desafio. Tornar-se mãe é RENASCER.  Este mês eu me propus um desafio, e quero você junto comigo: quero mostrar ao maior número de mulheres por aí que possam estar se sentindo sozinhas, exaustas, culpadas 

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COMO CRIAR UMA ROTINA DE SONO?

Se eu te disser que criar uma rotina pode ajudar a MELHORAR O SONO do bebê, você acreditaria? E quando falo de rotina, quero dizer rotina para toda a família! O que muitos pais não sabem é que o sono do bebezinho não é influenciado somente pelo que acontece próximo a hora de dormir, mas 

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5 DICAS PARA TORNAR A MATERNIDADE MAIS LEVE

Vamos de 5 DICAS PARA TORNAR A MATERNIDADE MAIS LEVE? A maternidade descomplicada consiste em facilitar ao máximo o maternar, tornando-a mais simples e confortável para a mãe e bebezinho, respeitando todas suas particularidades e a rotina e contexto de cada família. E tornar a maternidade mais leve é sobre isso! Quando nos tornamos mães, 

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Sono, telas e desenvolvimento: A relação que não te contam

Sono e desenvolvimento andam de mãos dadas, entrelaçadas e praticamente atadas. Não é exagero falar que “quem não dorme, não cresce”, afinal o sono está diretamente ligado a liberação do hormônio do crescimento, a um melhor funcionamento do organismo, fortalecimento da imunidade, maior assimilação do que foi aprendido durante o dia e muito mais. O 

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O sono das crianças durante a quarentena: O que mudou?

O sono das crianças mudou durante a quarentena? Ou continua igual? Só quem teve a oportunidade de fazer home office com os pequenos em casa sabe a loucura da maternidade na quarentena. As crianças têm energia de sobra, querem brincar, pular, ver Tv, mexer no computador dos pais enquanto eles trabalham… É ou não é, 

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GUIA DA HIGIENE DO SONO PARA BEBÊS

Vamos falar do sono do bebê??   Para entender como funciona o sono dos bebezinhos que acabaram de vir ao mundo é preciso mergulhar de cabeça nesse assunto. Vamos lá? É normal ter dúvida sobre isso já que o sono dos bebezinhos é irregular e não costuma ter uma rotina definida. Os bebês recém-nascidos costumam dormir 

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