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10 Passos Para Uma Alimentação Saudável

A introdução alimentar é um mundo à parte, e falar sobre ela é muito gostoso! Sei que existem milhares de dúvidas, então vamos conversar sobre o assunto? Para começar, uma alimentação saudável na verdade é muito simples, e o Ministério da Saúde resumiu em 10 passos alguns princípios fundamentais, conhecido como “Os 10 passos para 

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Como Fazer a Introdução Alimentar da Criança

A nutrição infantil é um tema muito interessante e empolgante! Sabemos que o bom desenvolvimento do bebê está totalmente relacionado a hábitos alimentares saudáveis desde cedo. Como já falamos anteriormente, o alimento mais perfeito e completo que já existiu é o leite materno, e os princípios para uma boa nutrição começam com a amamentação!

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Como oferecer água para o bebê – Dicas imperdíveis

Estamos quase nos despedindo do verão e os últimos dias dele têm sido bem característicos. Está muito quente e crianças podem desidratar facilmente no calor. Para hidratá-las nada melhor do que água! Já falamos sobre quando oferecer água, mas você já sabe o quanto de água elas devem ingerir por dia? E como oferecer? A 

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Dicas práticas para a introdução alimentar e o que (não) fazer

Existem tantas coisas que podemos usar  na introdução alimentar, mas na verdade somente poucas importam. Algumas coisas são realmente importantes e essas que vamos falar hoje! Por exemplo, o preparo do ambiente das refeições, evitando distrações, qual cadeirão escolher, qual prato oferecer e o tipo de colher, se for usar. Existem abordagens diferentes na introdução 

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Como começar a introdução alimentar? Dicas preciosas!

Então já passaram os 6 meses de amamentação, na qual o bebê estava somente com leite materno ou fórmula, e então ele começará uma nova aventura: a introdução alimentar! Existem algumas informações muito importantes para esse começo, e lembre – se que o mais importante não é comer, e sim o aprendizado! Aquilo que a criança 

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Quando e como oferecer carne ao bebê?

Muitos pais ficam receosos de oferecer carne ao bebê logo no início da introdução alimentar, por medo de que o bebê irá engasgar com os pedacinhos, ainda que pequenos, ou porque ainda acha muito cedo para dar carne ou outra proteína… A verdade é que assim que começamos a introdução alimentar, já podemos oferecer carne! 

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Porque informação de qualidade faz a diferença na alimentação do seu filho (e da família também)

Olá gente linda! Tenho novidades! Como vocês sabem, na semana passada aconteceu o #conalco em sua 3a edição, mas deixou um gostinho de quero mais, né? Foram mais de 23 mil pessoas tiveram acesso gratuito às palestras do #conalco3. Então vocês pediram e nós atendemos! Será feita uma enquete, onde você poderá escolher as três palestras preferidas, 

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Sobre a quebra de paradigmas na alimentação do seu filho

Olá gente linda, gostaria de contar pra vocês uma história. Todos os dias me deparo com famílias que querem melhorar a alimentação do seu filho e não sabem como. às vezes tiveram um começo difícil, errado até, com um relacionamento com a comida que não foi dos melhores… Seja pelo uso da papinha batida cor 

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