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Como a dieta da mãe afeta o leite materno

Nesse post, procurei esclarecer essa dúvida que muitas mães que amamentam querem saber: Preciso restringir minha alimentação? Existe algum alimento a ser evitado? Quanto de água devo tomar? E as vitaminas? Posso fazer dieta? Eu preciso ter uma dieta perfeita enquanto amamento? De forma simples, a resposta à essa pergunta é não. Você não precisa 

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10 dicas para aliviar a cólica em bebês

Esse tema é um dos mais procurados aqui no blog, e apesar de já ter escrito bastante sobre ele (veja os posts Cólica em bebês parte 1, Cólica parte 2, Cólica parte 3 e Cólica parte 4) vale a pena colocar aqui mais algumas dicas para aliviar esse sintomas tão difícil de lidar!  Como lidar com os 

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