urso

Se meu bebê falasse…o que ele gostaria de comer?

Olá queridos leitores! Imagina se seu filho de 6 meses pudesse falar? O que ele diria sobre a sua alimentação? O que ele pediria a você? Achei interessantíssimo o post da querida Marisa, do blog Ecomaternidade (veja aqui o link), que reproduzo aqui com os devidos créditos e autorização! Para refletir! Lembre-se: as experiências e escolhas 

Continue Lendo!…

urso

Orientação sobre sucos: dar ou não à criança?

 Uma palavra sobre os sucos:  Muitas mamães me perguntam em relação aos sucos: Dar ou não? A partir de que idade? Qual a quantidade? Fiz uma coletânea das recomendações de diretrizes nacionais e internacionais e artigos, tomei a liberdade de resumi-las aqui para vocês, e colocar as que considero mais relevantes e pertinentes. As referências 

Continue Lendo!…

urso

Introdução alimentar na criança: como começar uma alimentação saudável

Falar sobre introdução alimentar sem antes falar um pouco sobre alimentação saudável é impossível. Muitos pais me perguntam como fazer a introdução alimentar do seu filho, como devem começar, se podem dar água, se deve fazer o “método tradicional” com as papinhas de frutas e “salgadas”, cada uma introduzida a seu tempo, ou usar o método BLW (baby-led-weaning), que nada mais 

Continue Lendo!…

urso

Amamentação na volta ao trabalho : Dicas e Recomendações

    Queridas mamães,  Em mais um post da série amamentação, hoje darei dicas sobre a alimentação da mamãe que amamenta e como continuar a amamentar mesmo trabalhando. Continuem comigo!   Mamãe, prepare-se para a academia, pois amamentar gasta muita energia!   Para a produção do leite, é necessária a ingestão de calorias e de 

Continue Lendo!…

Faixa