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Alerta: Salsicha, linguiça e outros embutidos e o risco de câncer

  Esse alerta é para todos: crianças, adultos e idosos. Sempre conversamos bastante sobre a importancia da alimentação saudável aqui no blog, da formação de hábitos saudáveis e como isso será importante para o resto da vida. Todos sabemos que o consumo de alimentos industrializados e ultraprocessados devem ser evitados, e essa pesquisa da Organização 

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Guia para introdução alimentar de frutas: mitos e verdades

Recebo direto dúvidas sobre introdução alimentar relacionada a frutas. Qual fruta devo oferecer primeiro? De que forma? Existe alguma restrição? Esse post é para esclarecer isso. Aqui explico os dois métodos que podem ser apresentados os alimentos: introdução alimentar responsiva ( o que é preconizado pela Organização Mundial da Saúde) e o método BLW. Vamos 

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Introdução alimentar: o papel do pediatra nas escolhas certas

  Recentemente uma querida amiga postou no seu blog sobre  grande questão e impasse que existe entre o pediatra e os pais. Pais que tem “medo” de contar ao pediatra o que dão aos seus filhos, de dizer que “ainda” amamentam seus filhos depois de um ano de idade (infelizmente alguns vêem isso como um 

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Quando iniciar a introdução alimentar – recomendações

Quando começamos a falar de introdução alimentar aqui no blog, eu imaginei que essa dúvida surgiria, pois ainda existem muitas orientações, inclusive de pediatra, que diferem nesse assunto. , Por isso resolvi fazer um post para esclarecer o assunto. Vamos lá! Quando iniciar a introdução alimentar? Quando a criança completa 6 meses de vida, consideramos que 

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10 Dicas práticas para a introdução alimentar

Existe muita dúvida em torno desse assunto…mas no fim é muito simples! Não existe nenhum alimento preferencial para iniciarmos a alimentação, mas sei que existem muitas mães metódicas nesse assunto! Então…vamos aos detalhes! #1 Sempre que for oferecer o alimento pela primeira vez, ofereça-o separado dos outros e observe se ocorre reação. Algumas crianças podem 

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Se meu bebê falasse…o que ele gostaria de comer?

Olá queridos leitores! Imagina se seu filho de 6 meses pudesse falar? O que ele diria sobre a sua alimentação? O que ele pediria a você? Achei interessantíssimo o post da querida Marisa, do blog Ecomaternidade (veja aqui o link), que reproduzo aqui com os devidos créditos e autorização! Para refletir! Lembre-se: as experiências e escolhas 

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Saiba tudo sobre Alimentação Saudável da criança no CONALCO!

Papais hoje eu venho divulgar algo muito legal para vocês. Para quem não sabe, começa amanhã o Congresso ONline de Atualização em Introdução Alimentar, o CONALCO! A idéia foi idealizada pela fonoaudiologista Aline Rodrigues Padovani, autora do blog tanahoradopapa.com, que imaginou um lugar onde tivesse vários profissionais do assunto relacionado a alimentação infantil  e alimentação saúdavel, que 

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Baby-led-weaning: guia rápido de orientações

  No último post expliquei como funciona o método baby-led-weaning e quais os princípios por trás do método, que são super importantes de entender. Hoje trago pra vocês um guia rápido para ajudar nessa fase…sei que não é fácil. Espero que gostem bastante! Para ver outros posts sobre introdução alimentar, veja: Introdução alimentar na criança: 

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Introdução alimentar: entenda o método baby-led-weaning (BLW)

Depois de começar a escrever sobre introdução alimentar, hábitos saudáveis, como introduzir o alimento ao bebê eu falei para vocês sobre um método chamado baby-led-weaning, que nada mais é que a introdução alimentar guiada pelo bebê, ou seja, deixar que ele explore os alimentos, sinta a textura, o cheiro e o gosto dos alimentos. Quando 

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