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10 Dicas práticas para a introdução alimentar

Existe muita dúvida em torno desse assunto…mas no fim é muito simples! Não existe nenhum alimento preferencial para iniciarmos a alimentação, mas sei que existem muitas mães metódicas nesse assunto! Então…vamos aos detalhes! #1 Sempre que for oferecer o alimento pela primeira vez, ofereça-o separado dos outros e observe se ocorre reação. Algumas crianças podem 

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Se meu bebê falasse…o que ele gostaria de comer?

Olá queridos leitores! Imagina se seu filho de 6 meses pudesse falar? O que ele diria sobre a sua alimentação? O que ele pediria a você? Achei interessantíssimo o post da querida Marisa, do blog Ecomaternidade (veja aqui o link), que reproduzo aqui com os devidos créditos e autorização! Para refletir! Lembre-se: as experiências e escolhas 

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Saiba tudo sobre Alimentação Saudável da criança no CONALCO!

Papais hoje eu venho divulgar algo muito legal para vocês. Para quem não sabe, começa amanhã o Congresso ONline de Atualização em Introdução Alimentar, o CONALCO! A idéia foi idealizada pela fonoaudiologista Aline Rodrigues Padovani, autora do blog tanahoradopapa.com, que imaginou um lugar onde tivesse vários profissionais do assunto relacionado a alimentação infantil  e alimentação saúdavel, que 

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Baby-led-weaning: guia rápido de orientações

  No último post expliquei como funciona o método baby-led-weaning e quais os princípios por trás do método, que são super importantes de entender. Hoje trago pra vocês um guia rápido para ajudar nessa fase…sei que não é fácil. Espero que gostem bastante! Para ver outros posts sobre introdução alimentar, veja: Introdução alimentar na criança: 

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Introdução alimentar: entenda o método baby-led-weaning (BLW)

Depois de começar a escrever sobre introdução alimentar, hábitos saudáveis, como introduzir o alimento ao bebê eu falei para vocês sobre um método chamado baby-led-weaning, que nada mais é que a introdução alimentar guiada pelo bebê, ou seja, deixar que ele explore os alimentos, sinta a textura, o cheiro e o gosto dos alimentos. Quando 

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Orientação sobre sucos: dar ou não à criança?

 Uma palavra sobre os sucos:  Muitas mamães me perguntam em relação aos sucos: Dar ou não? A partir de que idade? Qual a quantidade? Fiz uma coletânea das recomendações de diretrizes nacionais e internacionais e artigos, tomei a liberdade de resumi-las aqui para vocês, e colocar as que considero mais relevantes e pertinentes. As referências 

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Introdução alimentar: quando, quanto e como oferecer os alimentos à criança – Parte 3

Conversamos sobre hábitos saudáveis e como introduzi-los aos seus filhos, vimos que manter o aleitamento materno é super importante nessa fase e que a introdução alimentar deve ser lenta e gradual, respeitando o ritmo da criança. Hoje vamos falar um pouco de que forma introduzir esses alimentos.  Passo # 3: Ao completar 6 meses, dar 

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Introdução alimentar da criança: princípios básicos

Vimos no primeiro post que a alimentação saudável começa com hábitos saudáveis implementados na casa e pelo exemplo dos pais. Falei um pouco sobre os 10 passos da alimentação saudável e hoje vamos explicar cada passo mais a fundo! Prontos? Vamos lá!  Passo # 1: Dar somente leite materno até os 6 meses, sem oferecer 

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Introdução alimentar na criança: como começar uma alimentação saudável

Falar sobre introdução alimentar sem antes falar um pouco sobre alimentação saudável é impossível. Muitos pais me perguntam como fazer a introdução alimentar do seu filho, como devem começar, se podem dar água, se deve fazer o “método tradicional” com as papinhas de frutas e “salgadas”, cada uma introduzida a seu tempo, ou usar o método BLW (baby-led-weaning), que nada mais 

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