No primeiro post sobre mitos da amamentação, conversamos um pouco sobre o mito de amamentar a cada 3 horas, porque ele existe e é tão arraigado, e como entender os sinais de que seu bebê quer mamar, além de falarmos muito sobre livre demanda.
Nesse post vamos conversar sobre outro mito da amamentação muito comum, que é estipular o tempo de uma mamada.
Tempo de mamada, quanto tempo em cada peito?
Essa dúvida é extremamente comum entre as mamães, pois recebem informações (muitas vezes erradas) de quanto tempo tem que ficar em cada peito, pois o bebê precisa chegar no tal do leite posterior, ou senão o bebê vai mamar de menos, ou demais…
Uma palavra sobre o tal leite posterior…
O leite chamado de posterior nada mais é do que o leite rico em gordura, mais calórico, e que está presente no final da mamada. O leite anterior, por sua vez, é o leite inicial, mais rico em água, e importante para a hidratação do bebê. Infelizmente uma classificação simplista como essa não explica o que acontece com o leite DURANTE a mamada!
Não existe uma “chave” que muda o leite de anterior ou posterior, mas sim o que ocorre é que a gordura do leite aumenta de acordo com o esvaziamento da mama! E aí está o grande segredo!
Precisamos saber em PRIMEIRO lugar se o bebê está mamando bem, avaliando a pega e posição corretas, e além disso, avaliar se existe boa transferência do leite. Veja o post sobre como saber se o bebê está mamando bem.
Se houver boa transferência de leite, o bebê com certeza chegará no leite posterior, pois a mamada foi efetiva.
SEGUNDO, preste atenção nos sinais do seu bebê: Se ele está sugando, bons goles de leite, e ao final, um bebê feliz, que parece satisfeito, podemos dizer que a mamada foi boa. Se o bebê continua irritado, chora o tempo todo, suga os dedos com vontade e ainda assim não permanece no peito, algo está errado.
De nada adianta nos apegarmos ao tempo de mamada se não prestamos atenção se o bebê está mamando de fato. Existem dois extremos aqui: o bebê que mama por duas horas seguidas, e parece que nunca está satisfeito, e a mãe exausta, ou o bebê que mama por dois minutos e dorme, ou fica extremamente irritado. Nos dois casos, existem problemas.
Mas meu bebê demora muito tempo para mamar, o que devo fazer?
Se seu bebê parece muito sonolento, demora muito tempo para mamar (usualmente mais de uma hora e meia), você deve procurar ajuda. Geralmente há outros sinais associados que mostram também que há algo errado: o bebê não está com ganho de peso adequado, a mãe tem dor para amamentar, o bebê fica irritado o dia todo e dorme pouco, não parece satisfeito.
E se meu bebê mama 2 minutos e dorme, o que fazer? E bebês que brigam com o peito?
Provavelmente esse bebê não está mamando o quanto gostaria, e não parece satisfeito no peito. Pode ser dificuldade de transferência de leite devido a pega e posição incorretas, problemas relacionados ao bebê, como a língua presa, doença do refluxo gastroesofágico, imaturidade neurológica, e relacionados à mãe, por diminuição na produção de leite, seja por ansiedade, estresse, dor, pega errada ou uso de complemento (fórmula infantil).
Tanto o bebê que demora 2 horas para mamar, como o bebê que mama por pouco tempo estão com dificuldades para mamar. Se você estiver passando por isso, procure ajuda!
Mas, voltando à pergunta inicial: Quanto tempo devo estipular por mamada?
Bem, como você viu, essa não é uma pergunta fácil. Bebês recém-nascidos demoram mais para mamar, pois estão aprendendo, assim como as mamães, a amamentar. É um processo que exige paciência e persistência. No início demoram em torno de uma hora em uma mamada completa, e com o tempo ficam mais “profissionais”. Bebês aprendem rápido. Em torno dos 3 meses, uma mamada deve demorar entre 5 a 15 min.
Devo deixar 20 minutos em cada mama e trocar o lado? 30 minutos em cada mama? Quanto tempo?
Sei que precisamos de uma idéia do tempo e por isso as mamães insistem tanto nisso. Infelizmente esse valor exato não existe! A dica que eu deixo para vocês é: parem de cronometrar! Deixe a amamentação fluir de forma mais natural possível, mais tranquila e leve. Se você está com dúvidas para entender o que o seu bebê quer e precisa, aprenda a observá-lo, coloque-o perto de você, pele e pele e deixe seu corpo te guiar um pouco. Confie nos seus instintos.
Amamentação e números não combinam, se você olha somente para o relógio, e não olha para seu bebê, está perdendo algo.
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Um bjo,
Dra Kelly Marques Oliveira
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Dra Kelly Marques Oliveira
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