Cólicas em recém-nascidos: Dicas para lidar com isso

As cólicas em recém-nascidos são uma preocupação comum para muitos pais. Esses episódios de choro intenso e inconsolável podem ser estressantes tanto para o bebê quanto para os cuidadores. Neste artigo, compartilharemos algumas dicas valiosas para ajudar os pais a lidar com as cólicas em recém-nascidos de forma eficaz.

Reconheça os sinais de cólica

É importante entender que as cólicas em recém-nascidos são normais e costumam atingir o pico por volta das três semanas de vida, diminuindo gradualmente até os três a quatro meses. Os sinais de cólica incluem choro prolongado e inconsolável, especialmente no final da tarde e à noite, flexionar as pernas em direção ao abdômen, punhos cerrados e agitação. Reconhecer esses sinais ajudará você a identificar a cólica e tomar as medidas adequadas.

Verifique as necessidades básicas do bebê

Antes de assumir que o choro é causado por cólicas, verifique se o bebê não está com fome, fralda suja, com sono ou desconfortável devido à temperatura ambiente inadequada. Certifique-se de que todas as necessidades básicas estejam atendidas, pois muitas vezes os bebês expressam seu desconforto através do choro.

Experimente técnicas de conforto

Existem várias técnicas de conforto que podem ajudar a acalmar um bebê com cólica. Experimente segurar o bebê no colo, balançando-o suavemente ou acariciando suas costas. O uso de uma chupeta ou oferecer o peito materno para amamentação pode ajudar a acalmar o bebê. Além disso, alguns bebês se beneficiam de ruídos brancos, como o som do ventilador ou uma máquina de ruído branco específica para bebês.

Utilize a posição de bruços

Colocar o bebê na posição de bruços, com cuidado e sob supervisão, pode aliviar a pressão no abdômen e proporcionar conforto. Certifique-se de que o bebê esteja acordado e em um ambiente seguro, como em um colchão firme, para minimizar o risco de sufocamento. Sempre supervisione o bebê quando estiver na posição de bruços.

Faça massagens suaves

As massagens podem ser relaxantes e ajudar a aliviar as cólicas em recém-nascidos. Use movimentos suaves e circulares no abdômen do bebê, no sentido horário. Consulte um profissional de saúde ou fisioterapeuta especializado em massagem para bebês para aprender as técnicas adequadas.

Tente a técnica de carregar o bebê

A técnica de carregar o bebê, também conhecida como “cólica do bebê feliz”, envolve segurar o bebê em uma posição vertical, com a barriga voltada para o seu peito. O calor e o contato físico podem ser reconfortantes para o bebê e ajudar a aliviar as cólicas. Caminhe lentamente pela casa, balançando suavemente o bebê enquanto ele está nesta posição.

Experimente mudanças na dieta da mãe (se estiver amamentando)

Se você estiver amamentando, algumas substâncias presentes na sua dieta podem afetar o bebê e contribuir para as cólicas. Alguns alimentos conhecidos por causar desconforto em bebês incluem laticínios, cafeína, alimentos picantes e alimentos gasosos, como feijão e brócolis. Experimente eliminar ou reduzir esses alimentos da sua dieta e observe se há alguma melhora nas cólicas do bebê.

Consulte um profissional de saúde

Se as cólicas do seu bebê persistirem ou se você estiver preocupado com a saúde ou bem-estar dele, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde. Eles podem avaliar o bebê e fornecer orientações personalizadas com base na situação específica.

As cólicas em recém-nascidos são uma fase temporária e desafiadora, mas que passa com o tempo. Experimente diferentes técnicas de conforto, esteja atento às necessidades básicas do bebê e busque apoio quando necessário. Lembre-se de que cada bebê é único, e pode ser necessário tentar diferentes abordagens até encontrar o que funciona melhor para você e seu bebê. Com paciência e carinho, você vai superar esse período e aproveitar ainda mais a jornada da maternidade ou paternidade.

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Um bjo,

Dra. Kelly Marques Oliveira

Pediatra, Alergia e Imunologia e Consultora Internacional de Amamentação (IBCLC) – CRM 145039 RQE 47171 | 88906

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