Diz o ditado que muito ajuda quem não atrapalha, e, em se tratando da hora da refeição com as crianças, esse ditado é muito válido! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vamos então as 5 dicas inspiradas em Montessori para não atrapalhar o aprendizado dos seus filhos na hora da refeição: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dica 1:
Eu vivo dizendo aqui que as crianças sabem do que precisam e do quanto precisam, então, a primeira dica é: nunca force a criança para comer algo. É nesse forçar entram as famosas distrações, tablets e etc! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dica 2:
Envolva a criança no preparo dos alimentos. As crianças amam ajudar e se sentirem úteis. Com certeza, a criança que ajudou a preparar a refeição vai se sentar para comer mais feliz! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dica 3:
Esqueça as rotinas extremamente rígidas de horários para as refeições. Ninguém sente fome todos os dias no mesmo horário. É claro que rotina ajuda e é muito boa para qualquer criança, mas tudo bem se em uma ou outra refeição a criança não estiver com fome e quiser comer um pouquinho mais tarde. É só não tentar substituir essas refeições por guloseimas, que a fome vai aparecer e a criança vai querer comer a comida preparada para o almoço! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dica 4:
Cultivem juntos uma horta ou mesmo um plantinha em um vasinho. Saber de onde vem a comida e o tanto que ela demora para crescer vai fazer a criança se interessar por ela no prato muito mais do que só ouvir você dizer que jogar comida fora é pecado! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dica 5:
Torne os momentos das refeições divertidos! Evite gritar, evite usar o próprio celular. Evite dizer que a criança vai derrubar o copo ou o prato, mesmo que você perceba que isso está para acontecer (quantas vezes a gente derrubava o copo quando criança logo após o “aviso” da nossa mãe? Será que não foi ela quem nos distraiu e por isso o copo caia?). Ao invés disso, diga: você percebeu que seu copo está muito perto da borda da mesa? Vamos colocar atrás do prato?
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Dra Kelly Marques Oliveira
CRM 145039
Consultório particular em São Paulo: (11) 5579-9090
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