Repolho nos seios alivia a dor? Como assim?
Recentemente vi um post no instagram da @gitie sobre o poder anti-inflamatório do REPOLHO para aliviar o ingurgitamento mamário (leite empedrado) e decidi pesquisar mais sobre isso.
O leite empedrado causa muita dor e leva a distensão do alvéolo, e isso inibe a produção de leite, pois o corpo entende que já tem leite demais! Além disso, o ingurgitamento, como comentamos recentemente em outro post (acesse por AQUI), causa muita dor e incômodo. Por isso muitas mães se veem desesperadas buscando por alívio desse desconforto!
Mas repolho, Dra? Aquela verdura que comemos na salada?
Esse mesmo! As parteiras e as doulas recomendam esse remédio há décadas, sabiam? Muito além de servir como alimento, alguns componentes presentes no repolho como os bioflavonoides, indóis e genisteína possuem ação anti-inflamatória e antioxidante, ajudando a diminuir o inchaço dos seios cheios de leite empedrado e aliviando a dor da mastite quando usado como compressa fria.
Os componentes presentes nas folhas do repolho, quando colocados diretamente em contato com a pele da mãe, penetram o tecido mamário e ajudam a diminuir a sensação de desconforto e inchaço das mamas, além de melhorar o fluxo do leite parado. Funciona quase como uma compressa fria, porém com alguns benefícios a mais: vasoconstrição local, com diminuição do fluxo sanguíneo, diminuição do edema e melhor drenagem linfática!
Como fazer?
É muito simples!
- 1° Separe algumas folhas frescas de repolho
- 2° Lave bem as folhas e armazene no congelador
- 3° Quando estiverem congelados, retire do congelador e posicione nos seios nus, de forma que cubra toda a superfície dolorida. Faça um buraco na região da aréola para não cobri-las, evitando contaminação
- 4° Deixe até as folhas começarem a voltar a temperatura normal (aproximadamente 15 minutos)
- 5° Remova e jogue fora
O inchaço ou a dor diminuíram depois da compressa? Nesse caso, não repita o processo – lembre-se de que continuar usando folhas de couve após a resolução do ingurgitamento pode causar uma diminuição no suprimento de leite! Se você ainda estiver desconfortável, o tratamento pode ser usado duas ou três vezes ao dia, enquanto o ingurgitamento persistir.
Muito fácil e prático! E o melhor: super natural, literalmente! Se alguém aqui testar, quero saber como foi! Me conta nos comentários!
Se quiser mais informações sobre o REPOLHO X INGURGITAMENTO, acesse por aqui:
- http://medind.nic.in/nad/t15/i1/nadt15i1p24.pdf
- https://www.healthline.com/health/breastfeeding/cabbage-leaves#for-engorgement
- https://www.scielo.br/pdf/reeusp/v46n2/a28v46n2.pdf
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Dra Kelly Marques Oliveira
CRM 145039
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