Ai as cólicas… elas causam muita dor na barriguinha do bebê e deixam os pais agoniados, já que o bebê geme, chora e faz várias caretas. Mas, hoje vou ensinar para vocês como aliviar a cólica do bebezinho.
– Faça massagem na barriga: acaricie a barriguinha do bebê quando você perceber o desconforto.
Para isso, com as mãos em concha, deslize uma de cada vez pela barriga, partindo da base das costelas em direção ao púbis.
Também vale exercitar o bebê, e essa é uma técnica usada há muito tempo: coloque o bebê deitado e dobre os joelhos dele devagar, de modo que as coxas pressionem levemente a barriga.
Depois, estenda as pernas e recomece como se estivesse pedalando. Isso pode ser feito várias vezes ao dia e não apenas quando há dor.
– Dê um banho morno e relaxante: regule a temperatura da água entre 36ºC e 37ºC. Neste momento, vale colocar uma música baixinha, cantar ou conversar com o pequeno, para que ele fique mais tranquilo. Use o balde de ofurô para dar o banho, dessa forma o balde simula o útero, e o bebê acha que voltou para a barriga da mamãe. Minha filha amava esse momento! O bebê costuma relaxar e curtir muito. .
– Pele a pele: coloque o bebê deitado de bruços sobre o peito do papai ou da mamãe, pois assim ele consegue eliminar mais facilmente os gases que incomodam e agravam a cólica.
Uma dica é aquecer o quarto, tirar sua blusa e deixar o bebê só de fralda. Assim o contato com a pele aconchega, aquece e o cheiro da mãe ou do pai transmite calma e segurança. É tudo de bom!
– Ofereça o peito: a maioria dos bebês se acalma ao receber leite materno. Isso acontece, pois a sucção, além de alimentar o bebê, também o relaxa, e é uma fonte de satisfação, ajudando a amenizar a cólica. Na amamentação há liberação de ocitocina pela mãe e pelo bebê, que é o hormônio do prazer e da satisfação.
– Controle sua alimentação: se você amamenta o bebê com leite materno, sua alimentação faz toda a diferença. Por isso, diminua o consumo de alimentos industrializados, com corantes, conservantes e estabilizantes, que dificultam a digestão da criança. Coma comida de verdade!
O que você costuma fazer para aliviar as cólicas do pequeno? Conte aqui nos comentários!
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Um bjo,
Dra Kelly Marques Oliveira
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Dra Kelly Marques Oliveira
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