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Dica da semana: como aumentar a produção de leite?

Os desafios da amamentação continuam todos os dias e isso não importa se o mundo parou ou se a loucura do dia a dia continua.

Dentre tantos desafios, não é raro encontrar alguma mamãe que pense que parou de fabricar leite.

A produção de leite pode sim ser afetada, seja por algum problema de saúde ou pela falta de estímulos mesmo.

Vale lembrar que a sucção regular e adequada do bebezinho é muito importante, pois o leite é produzido a partir dessa demanda.

No entanto, existem outras técnicas que podem auxiliar na produção de leite. Vamos ver?

1- Observe se a pega está correta: Você sabia que o modo como o bebê mama ajuda o corpo a produzir mais leite?

A maneira certa é abocanhar a aréola toda, ao invés de pegar o bico e chupar. Quando o pequeno pega a mama de forma errada, a produção cai, além da mamãe se machucar e do bebezinho não receber a quantidade certa.

2- Amamente em demanda livre: Dar de mamar sempre que o bebê pedir, sem estabelecer horários, é o melhor método para aumentar a lactação, além de o pequeno ficar bem nutrido.

No entanto, se você usa bomba para retirar o leite, faça o procedimento a cada três horas.

3- Descanse: Estresse e ansiedade prejudicam a amamentação, por isso, descanse entre as mamadas.

4- Tome mais água: É importante repor o líquido perdido na amamentação, por isso, o ideal é tomar um litro a mais de água.

5- Considere ordenhar o leite: entre os períodos ou após a amamentação, faça a ordenha. Isso ajudará a estimular a produção de leite.

Uma boa dica é usar o power pump, uma bomba que a mãe usar para simular um pico de crescimento do bebê, ou saltos de desenvolvimento.

Entretanto, é preciso que ela crie uma rotina de ordenha para estimular ainda mais a produção de leite materno.

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Um bjo,

Dra Kelly Marques Oliveira

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Dra Kelly Marques Oliveira

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