Quando devo dar água para o bebê?
- Para bebês amamentados exclusivamente e em livre demanda:
Iniciar a oferta de água com 6 meses de vida, junto com a introdução alimentar. Antes disso somente leite materno ok? Ah! E mamães, tomem bastante água! Lembre-se que a produção de leite depende da quantidade de água que vc toma! Claro que tomar além do necessário não faz produzir mais leite, mas pelo menos 2 litros de água é mandatório! - Para bebês que mamam no peito e complementam com fórmula: oferecer entre as mamadas, uma pequena quantidade. A quantidade é proporcional a quantidade de complemento. Quanto mais complemento o bebê tomar, em relação ao leite materno, maior a necessidade de água. Com a introdução alimentar, a oferta de água aumenta um pouco e depende de cada bebê.
- Para bebês que mamam somente fórmula: oferecer água entre cada mamada. A quantidade de água varia de acordo com o clima, o peso do bebê, e a necessidade de cada bebê.
Lembrando que a água deve ser filtrada e fervida sempre, principalmente para recém nascidos.
Quanto de água devo dar?
A quantidade varia de acordo com o peso do bebê e o clima. Em climas mais quentes e no verão, a necessidade aumenta. Basta estar atento a sua própria necessidade e sede. Quando o clima é muito seco, essa necessidade aumenta. A quantidade também é proporcional ao peso do bebê. Sempre pergunte ao seu pediatra qual a quantidade certa para seu bebê.
Como saber se a quantidade de água oferecida é o suficiente?
Um bom parâmetro para saber se seu bebê está bem hidratado é o npumero de vezes que ele faz xixi! O xixi está clarinho? São mais de 6 vezes durante o dia? Se sim ele está bem hidratado. Se a urina estiver muito amarelada e com cheiro forte, ofereça mais água para ele, ou o peito, se estiver amamentando exclusivamente.
Lembre-se que a fórmula tem uma osmolaridade muito maior em relação ao leite materno, e por isso a necessidade de água nesses casos. Além disso, o leite materno varia ao longo de uma mesma mamada e ao longo do dia, o que confere prioridades únicas que a fórmula é incapaz de oferecer.
Isso explica porque o bebê até 6 meses não precisa de MAIS NADA, somente do leite materno! O leite materno é o alimento mais perfeito que existe e supre as necessidades do bebê, inclusive de hidratação.
Se você amamenta em livre demanda, quando a necessidade do bebê aumenta, ele vai mamar com mais frequência! Por isso tenha uma alimentação saudável e tome bastante água!
Bebês amamentados em livre demanda ao iniciarem a introdução alimentar com 6 meses necessitam de água, pois novos alimentos são introduzidos ao bebê. Mesmo assim o bebê ainda supre muito da sua necessidade de água através do leite materno.
Com 6 meses o bebê pode tomar água com o copinho de transição como o da foto. Os copos de transição ouo copo aberto de vidro são preferíveis à mamadeira, pois são fáceis de higienizar e devem ser oferecidos por um adulto. Dê preferência aos que são BPA free (lovres de bisfenol A).
Detalhes de como oferecer água no copo aberto veja o vídeo abaixo. A forma de oferecer é a mesma do leite materno no copo.
Mais dúvidas na introdução alimentar? Veja outros posts sobre o assunto:
- Introdução alimentar: o papel do pediatra nas escolhas certas
- Quando iniciar a introdução alimentar – recomendações
- 10 Dicas práticas para a introdução alimentar
- Introdução alimentar: quando, quanto e como oferecer os alimentos à criança – Parte 3
- Introdução alimentar da criança: princípios básicos
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Um bjo
Pediatra, Alergia e Imunologia e Consultora Internacional de Amamentação (IBCLC) – CRM 145039
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