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Como armazenar leite materno: o que você precisa saber

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Vamos voltar a falar de um assunto que gosto muito aqui no blog, amamentação!

As mamães pediram e está aqui! Existem várias formas de oferecer o leite materno que não seja a mamadeira, como a opção de oferecer leite materno no copinho, que já coloquei num post anterior.

Principalmente pras mamães que vão começar a trabalhar e amamentam (e gostariam de continuar amamentando), e para as mamães que precisam se ausentar de casa por um período e vão deixar o bebê por algumas horas, é preciso armazenar o leite de forma correta.

Sobre como fazer para retirar o leite materno veja o outro post, vale a pena dar uma lida nesse assunto!

Como faço para armazenar o leite materno?

Depois de você ter conseguido retirar o leite materno, é preciso guardá-lo de forma correta, para oferecer ao bebê mais tarde, sem risco de o leite materno estragar. Não tem problema se logo nas primeiras vezes você não conseguir tirar muito leite. Você pode juntar com outras vezes que você retirar o leite e ter o volume suficiente para oferecer ao bebê.

As bombinhas geralmente vêm com alguns recipientes especiais para o congelamento ou armazenamento do leite.

Você pode armazená-lo também em mamadeiras comuns esterilizadas, desde que estejam bem vedadas e com tampa. Recipientes de vidro com tampa de plástico, devidamente esterilizado, também podem ser utilizados.

Hoje existem no mercado embalagens esterilizadas que pode armazenar o leite de forma prática, veja figura abaixo.

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Como posso esterilizar os recipientes onde vou armazenar o leite?

Existem basicamente 3 formas de se esterilizar os recipentes para armazenar o leite materno. Uma é ferver o potes por 15 minutos, a outra é utilizar esterilizadores específicos para esse fim.  E outra, que achei bem interessante, mas só serve para potes de vidro, está no vídeo que coloquei abaixo. Achei bem simples e funcional. O vídeo é em inglês 🙁 , por isso vou descrever o que ele faz.

  1. Colocar os potes de vidro limpos e lavados com a boca para cima numa bandeja de metal.
  2. levar a bandeja com os potes no forno por 10 min, a uma temperatura de 108°C .
  3. Retirar os potes da bandeja, e colocar sobre uma toalha limpa, já esterilizados.
  4. Enquanto os potes ficam no forno, as tampas vão para água fervente pelo mesmo período.
  5. Após fervidas, colocar as tampas com a boca para cima, sobre uma toalha limpa.
  6. Pronto! Estão devidamente esterilizados e pronto para uso, somente esperar resfriar naturalmente.

Nenhum desses método são considerados uma  esterilização industrial ou profissional, mas é eficaz para o armazenar o leite em casa.

O recipiente deve secar naturalmente, com a abertura para baixo e em cima de uma toalha ou pano de prato limpo.

Até quanto tempo posso deixar o leite materno na temperatura ambiente?

Você pode deixar o leite materno por no máximo até 2 horas, mas o ideal é que se consuma imediatamente após retirá-lo. Isso porque com o tempo existe um aumento do risco de crescimento de microorganismos indesejados e contaminação do leite. Logo após retirar do congelador por exemplo, descongelar em banho maria (veja dicas abaixo!)

Quanto tempo o leite materno dura na geladeira?

O leite materno pode ser guardado na geladeira por até 12 horas, segundo o padrão da Rede de Bancos de Leite Humano . Se for passar desse período, melhor congelá-lo.

Usar sempre a prateleira de cima da geladeira, que é mais fria, e nunca guarde na porta da geladeira, pois a temperatura ali é extrematente variável! Deixe os potes longe de alimentos crus, como verduras e carnes, de preferência armazenados dentro de um pote maior.

Como faço para congelar o leite?

Você pode congelar o leite materno nos mesmos recipientes indicados, com a recomendação que não se encha o recipiente até a boca, mas deixe pelo menos 2 cm até a borda do pote. ou recipente.

No congelador, desde que com uma temperatura -10°C, você pode armazenar o leite por até 15 dias, como a recomendação do Banco de Leite Humano.  A congelador deve ter uma porta separada da geladeira, e não aquelas acopladas a geladeira, pois a temperatura dessa forma é muito variado, ou dentro do freezer.

Como faço para descongelar o leite e oferecer à criança? 

Você pode aequecer o leite materno de várias formas:

  • Em água corrente, temperatura de 37°C , deixe o recipiente embaixo da torneira. Essa gasta muita água e não achei muito funcional…
  • Como estamos numa época de racionamento, pode-se fazer da seguinte forma: Encha um pote de água quente, temperatura 37°C a 40°C e deixe o pote com leite materno de molho até descongelar.
  • Deixar em banho maria, mas a água não pode chegar numa temperatura de ebulição, mas somente o suficiente para aquecer. Simples assim!
  • Usar bibeirões e aquecedores de mamadeira. Preferir os que aquecem a vapor, pois não chegam a uma temperatura de fervura, ou seja, não muito elevada, e são seguros e rápidos.

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Não é recomendado que se recongele o leite materno, uma vez descongelado. Use-o imediatamente e descarte o que sobrar.

E por último, mas não menos importante, lembre-se de sempre colocar a data de retirada do leite nos potes, sempre!!! 😉 

Espero que ajude mamães! Contem suas experiências aqui! Compartilhe! Boa amamentação 🙂

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Um abraço
Dra. Kelly Oliveira

CRM 145039

Consultório particular em São Paulo: (11) 5088-6699

*As informações dadas aqui não substituem a consulta médica. Se houver dúvida o médico deverá ser consultado.

photo credit: creative commons

49 Comments

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  • Gisele 12/09/2015 Reply

    Olá Dr Kelly, adorei seu post sobre o armazenamento de Leite materno, quero te perguntar se VC acha confiável aqueles potes livres de BPA e Bisterol, que dizem ser próprios para reservar o leite, adquiri os da Avent 180 ml, mas confesso que estou com receio de congelar usando eles.
    Outra coisa, pesquisando vi tbm que pode se deixar o leite congelado na prateleira da geladeira, para ele já ir descongelando aos poucos e depois em banho Maria, é correto está forma tbm?
    Desde já obrigada…

    • Oi Gisele, o ideal é sempre potes de vidro com tampa de plástico, mas esse livres de votaremos são confiáveis tb! Para descongelar banho Maria ou aquecedor de mamadeira por exemplo pode usar. Um bjo Dra Kelly

  • Gisele 12/09/2015 Reply

    Olá Dr Kelly, adorei seu post sobre o armazenamento de Leite materno, quero te perguntar se VC acha confiável aqueles potes livres de BPA e Bisterol, que dizem ser próprios para reservar o leite, adquiri os da Avent 180 ml, mas confesso que estou com receio de congelar usando eles.
    Outra coisa, pesquisando vi tbm que pode se deixar o leite congelado na prateleira da geladeira, para ele já ir descongelando aos poucos e depois em banho Maria, é correto está forma tbm?
    Desde já obrigada…

    • Oi Gisele, o ideal é sempre potes de vidro com tampa de plástico, mas esse livres de votaremos são confiáveis tb! Para descongelar banho Maria ou aquecedor de mamadeira por exemplo pode usar. Um bjo Dra Kelly

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  • Francine da Silva Rauen 16/10/2015 Reply

    Bom dia Dra Kelly,
    Estou verificando os potes para comprar, porém surgiu a dúvida de qual o tamanho do pote (ml), como saber quantos mls o bebê deverá ingerir de acordo com a idade?
    Um forte abraço, seu blog tem me ajudado muito com as dúvidas em relação a amamentação.

    • Olá Francine. Isso varia com a idade do seu bebê, e não existe uma quantidade fixa. Congele potes com quantidades menores e maiores de leite, como de 150 a 300ml.e depende também de quanto vc tirar por vez da bombinha. Um bjo Dra Kelly

  • Francine da Silva Rauen 16/10/2015 Reply

    Bom dia Dra Kelly,
    Estou verificando os potes para comprar, porém surgiu a dúvida de qual o tamanho do pote (ml), como saber quantos mls o bebê deverá ingerir de acordo com a idade?
    Um forte abraço, seu blog tem me ajudado muito com as dúvidas em relação a amamentação.

    • Olá Francine. Isso varia com a idade do seu bebê, e não existe uma quantidade fixa. Congele potes com quantidades menores e maiores de leite, como de 150 a 300ml.e depende também de quanto vc tirar por vez da bombinha. Um bjo Dra Kelly

  • Lisandra Saltini 20/10/2015 Reply

    Olá doutora, muito boa as orientações!
    Estou com uma dúvida… outro dia consegui retirar só um pouquinho de leite e já congelá-lo no ato. Porém gostaria de encher mais esse potinho com um novo leite, é possível? Posso usar o mesmo potinho que já tem um pouco de leite congelado para retirar mais leite e voltar a congelar tudo?
    Obrigada.
    Lisandra

  • Lisandra Saltini 20/10/2015 Reply

    Olá doutora, muito boa as orientações!
    Estou com uma dúvida… outro dia consegui retirar só um pouquinho de leite e já congelá-lo no ato. Porém gostaria de encher mais esse potinho com um novo leite, é possível? Posso usar o mesmo potinho que já tem um pouco de leite congelado para retirar mais leite e voltar a congelar tudo?
    Obrigada.
    Lisandra

  • Yla Moreira 23/10/2015 Reply

    Boa noite Dra. Kelly.
    Perdi cem ml de leite do peito porque o vidro de nescafe trincou no congelador e quando foi ao banho maria quebrou-se todo. Já volto a trabalhar dia 05 de novembro de 2015 e estou com medo de armazenar meu leite e os potes de vidro quebrarem novamente.

  • Yla Moreira 23/10/2015 Reply

    Boa noite Dra. Kelly.
    Perdi cem ml de leite do peito porque o vidro de nescafe trincou no congelador e quando foi ao banho maria quebrou-se todo. Já volto a trabalhar dia 05 de novembro de 2015 e estou com medo de armazenar meu leite e os potes de vidro quebrarem novamente.

  • Catarina 20/11/2015 Reply

    Boa tarde,

    Antes de mais parabéns pelo site!
    Gistaria de saber cono fazer quando não retiramos o leite de uma dose todo de uma vez. Devemos manter o frasco no frigorífico e ir adicionando mais ate atingir a quantidade que pretendemos guardar/congelar? No fim podemos verter para um saco de congelação apropriado?

    Obrigada!

  • Thais Weidgenannt 23/11/2015 Reply

    Boa noite Dra.Kelly.
    O leite materno dura até 2 hrs em temperatura ambiente,então posso tirar, armazenar direto na mamadeira e deixar fora da geladeira durante esse período sem problemas? E o leite que deixo armazenado somente na geladeira eu aqueço de que forma?
    Obrigada desde já.

  • Thais Weidgenannt 23/11/2015 Reply

    Boa noite Dra.Kelly.
    O leite materno dura até 2 hrs em temperatura ambiente,então posso tirar, armazenar direto na mamadeira e deixar fora da geladeira durante esse período sem problemas? E o leite que deixo armazenado somente na geladeira eu aqueço de que forma?
    Obrigada desde já.

  • Wivian Nunes 28/03/2016 Reply

    Olá Dra.! Levei um susto muito grande com minha filha essa semana, precisei ir ao médico e não consegui retirar o leite com a bomba manual, por isso recorri a um leite que minha filha tomou logo assim que nasceu, pois teve perda de peso e precisou tomar complemento (Milupa 1 da Danone) resumo da história ela teve uma reação alérgica e chegou muito grave no hospital. De lá pra cá eu estou em dieta zero de leite e derivados e ela só pode mamar no peito até os seis meses, mas com esse susto que tomei estou com medo do leite materno ser contaminado de alguma forma. Primeiro: minha geladeira é de uma portA só daqueles que o congelador fica dentro da geladeira , este tipo de congelador serve? Após retirar, armazenar e congelar o leite existe algo que eu possa fazer para saber se aquele leite está bom para o consumo ? Tenho muito medo do leite ser contaminado de alguma forma. Qual o recipiente ideal?

  • Clara 06/04/2016 Reply

    Quanto tempo posso deixar congelado o leite para utilizar? Um mês? Dois?

  • Clara 06/04/2016 Reply

    Quanto tempo posso deixar congelado o leite para utilizar? Um mês? Dois?

  • Pingback: Mãe, você sabia que existe uma maneira correta de armazenar o leite materno? – Mãe Você Sabia

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  • Ana L. L. C. Kiyohara 04/06/2016 Reply

    Oi, Kelly, gostaria de saber se saquinhos de gelinho /geladinho / sacolé, comprados em casas de embalagem são adequados para armazenar leite materno para bebés mais se sete meses? São seguros, mesmo não sendo esterilizados?
    Grata pela ajuda.
    Aninha.

    • Nazaré Campos 24/06/2016 Reply

      Ola minha filha ta com 4 dias de nascida eu gostaria de sabeer se posso tirar leite do peito p guarda e depois da p ela pq n tem bico meu peito porisso queria fazer isso sera q posso?

  • Ana L. L. C. Kiyohara 04/06/2016 Reply

    Oi, Kelly, gostaria de saber se saquinhos de gelinho /geladinho / sacolé, comprados em casas de embalagem são adequados para armazenar leite materno para bebés mais se sete meses? São seguros, mesmo não sendo esterilizados?
    Grata pela ajuda.
    Aninha.

    • Nazaré Campos 24/06/2016 Reply

      Ola minha filha ta com 4 dias de nascida eu gostaria de sabeer se posso tirar leite do peito p guarda e depois da p ela pq n tem bico meu peito porisso queria fazer isso sera q posso?

  • Jéssica 27/09/2016 Reply

    Olá Doutora,achei ótima sua explicação é bem útil.
    Mas ainda sim fiquei com uma dúvida.
    Quantas vezes posso colocar leite no mesmo pote antes de ir para geladeira?Por exemplo,eu tirei 30 ml,porem gostaria de colocar mais no mesmo pote,eu devo colocar na geladeira e depois posso retirar e colocar mais por cima deste leite já gelado, ou deixo fora até ter a quantidade desejada e depois já gelo tudo de uma vez?!
    Obrigada.

  • Roberta Bueno 27/10/2016 Reply

    Bom dia Dra. Parabéns pelo trabalho!!!
    Gostaria de saber se o leite que retirei da geladeira e aqueci em banho maria posso voltar na geladeira? Quanto tempo depois? Posso misturar com o leite que continuou na geladeira?
    Antecipo meus agradecimentos.

  • Roberta Bueno 27/10/2016 Reply

    Bom dia Dra. Parabéns pelo trabalho!!!
    Gostaria de saber se o leite que retirei da geladeira e aqueci em banho maria posso voltar na geladeira? Quanto tempo depois? Posso misturar com o leite que continuou na geladeira?
    Antecipo meus agradecimentos.

  • Alice 28/10/2016 Reply

    Olá, Dra!
    meu bebê tem 18 dias e desde a primeira semana meu leite vaza demais (jatos), cerca de 3 a 4 vezes por dia em cada mama. Se estiver tudo limpinho, como se eu já estivesse preparada para ordenhar, posso utilizar aproveitar esses jatos repentinos e armazenar?

  • Alice 28/10/2016 Reply

    Olá, Dra!
    meu bebê tem 18 dias e desde a primeira semana meu leite vaza demais (jatos), cerca de 3 a 4 vezes por dia em cada mama. Se estiver tudo limpinho, como se eu já estivesse preparada para ordenhar, posso utilizar aproveitar esses jatos repentinos e armazenar?

  • Catarina 02/12/2016 Reply

    Estou voltando a trabalhar, ajudou muito sobre o armazenamento do leite materno. Obg

  • Carolline 04/01/2017 Reply

    Se eu nao conseguir encher o pote, posso ir colocando o leite ordenhado ate completar o pote? Sendo qie o pote com a primeira ordenha ja vai estar congelado?

  • webinformado 27/01/2017 Reply

    Olá!
    Primeiramente parabéns pelo blog de Pediatria!
    Estou passando por aqui para divulgar um trabalho de mapeamento da blogosfera de maternidade em que seu blog foi incluído…
    http://webinformado.com.br/blogs-de-maternidade/
    Críticas e sugestões para novos estudos são bem vindas!
    Abraço!

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